Dia grande para mim.

Queridas amigas depois de aqui estar logo pela manhã, foi dar a minha volta, e passei na clínica para me pesar, nem queria acreditar no que a balança me mostrava, amigas estou quase a sair da casa dos 85 tenho 85kg200 no dia 12 de Maio era na mesma balança. 88,100kg é pouco mas já é super bom, e sem quase nenhum esforço, nem passar fome, como de tudo mas moderadamente, uso e abuso das saladas verdes, com pouco gordura.Obrigado a todas pela força, pelo incentivo, vou seguir enfrente, devagarinho, mas andando.Demorei 4 anos para engordar 19kg agora não posso querer emagrecer de repente.Falta perder, 25kg vou conseguir com a ajuda de todas. Portugal - Brasil esta quase a começar, pois que vença o melhor.bj e muito amor em vosso coração.