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sexta-feira, 25 de junho de 2010

Dia grande para mim.

Queridas amigas depois de aqui estar logo pela manhã, foi dar a minha volta, e passei na clínica para me pesar, nem queria acreditar no que a balança me mostrava, amigas estou quase a sair da casa dos 85 tenho 85kg200 no dia 12 de Maio era na mesma balança. 88,100kg é pouco mas já é super bom, e sem quase nenhum esforço, nem passar fome, como de tudo mas moderadamente, uso e abuso das saladas verdes, com pouco gordura.Obrigado a todas pela força, pelo incentivo, vou seguir enfrente, devagarinho, mas andando.Demorei 4 anos para engordar 19kg agora não posso querer emagrecer de repente.Falta perder, 25kg vou conseguir com a ajuda de todas. Portugal - Brasil esta quase a começar, pois que vença o melhor.bj e muito amor em vosso coração.

4 comentários:

Vivi... disse...

Oi Armalu,
Bom final de semana pra ti também!!! Parabéns e continue perseverando pq com certeza irás conseguir!!!
bjs...
Vivi

Yoyo Pizy disse...

Olá,
Adorei conhecer seu espaço. Lindíssimos!
Bjos

AC Rangel disse...

Fico aqui, do Brasil, a acompanhar este teu esforço para perder peso. Penso que o principal requisito para se atingir qualquer objetivo é a confiança em si e a certeza de que se vai conseguir. E você me parece estar certa de que chegará onde deseja. Quanto a Brasil e Portugal, espero que fiquemos ambos para a final da Copa. Uma final de lingua portuguesa.

Beijo e obrigado pela atenção.


Rangel

Mari Marques disse...

adorei seu blog tb!
gracias pelas visitas e pelso comentarios
fico feliz em ve-las comentando por lá, de verdade.
Vou et seguir ok?
Brasil e portugal: empate. Melhor pros 2 né? Assim diminuimos a rivalidade!rsrs
valeu
:D