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sábado, 29 de maio de 2010

Hoje é o teu dia LOPES

E como tua amiga que sou, não posso deixar passar em branco esta data,

que ela seja apenas o principio de um ano repleto de felicidade,

e a vida te dé tudo que mais ambicionares, para ti, haja sempre,

Harmonia, saúde, paz, alegria,e abundancia,

tu mereces, por vezes pareces um leão, mas em boa verdade és o coração

MAIOR que um dia tive a sorte de ter como chefe. Que Deus te acompanhe

Tem um dia feliz e recebe de todos daqui um forte abraço.

sexta-feira, 28 de maio de 2010

Tempo sem tempo

O tempo é o nosso maior amigo de tudo e de todos, ele resolve quase tudo, mas...
há sempre, ou quase, um mas...em nossas vidas, ele resolve todos os tormentos, repõe
a verdade quando ela falta, mas custa a tirar em algumas situações.
Pois é custa a tirar os casacos que inutilmente deixamos acumular, e portanto custa a repor a saúde que ameaça dizer-nos adeus.
O tempo esse amigo ou inimigo, de todos,ele resolve todos os problemas e é culpado de tudo, agora porque chove, logo que faz calor, como vês é o tempo, vamos pois dar tempo ao tempo já que ele tudo resolve ou ajuda a resolver, e manter a nossa força , nossa luta, para atingir nossos objectivos.
Já estou a falar-vos demais no tempo, e esquecime de vos dizer que não tive ainda coragem para saber quanto peso, foi ao sitio certo para o fazer, mas estava na clinica com tanto trabalho, que resolvi não esperar e foi andar, achei mais proveitoso Amanhã volto a "falar" com todas, bjs e muita luz em vossas vidas

quinta-feira, 27 de maio de 2010

mais um dia

Como ja vos disse estou a tentar despir o meu casaco.
Não vai ser facil mas, mesmo assim estou a tentar, na base da sopa de legumes sem batata, couve lombarda cozida com pescada ( merluza) também cozida fruta optei por maçã, pão com queijo fresco e claro porque faço retenção de liquidos (sodio) sem sal, isso é que custa mais, pelo menos a mim, é para fazer vamos em frente.
e claro muita água, optei por colocar um pouco de sumo de limão, para ir enganando a fome, e que raiva, não sei se voces são assim , mas como não posso comer´é quando tenho mais fome, ainda não foi hoje que me pesei, até estou com medo de o fazer, para não ter uma decepção, mas como sabemos todas que é normal, não se perder peso facilmente.
e eu comecei a 3 ou 4 dias não posso esperar, muito. Amanhã vou ver se compro melancia
pois como é pouco calorico poderá dar uma ajuda.
A minha sopa, é bem pobre em calorias, pois tem apenas alface,cebola,alho, abobora lombardo as folhas mais verdes e fibrosas, tempero do prato com uma colher de café de azeite.

Por agora vou deixa-las bom final de semana e muita luz e amor em vossas vidas.

quarta-feira, 26 de maio de 2010

Bom dia Mundo

Aqui estou eu de bem com a vida e comigo mesma, estou a começar o meu dia
e vou fazer uma caminhada de aproximadamente 3,5 km, é pouco eu sei, mas para começar, nada mau.
Esta um dia de sol, parece que a chuva hoje não nos vem visitar, e eu vou andar.
Depois que tomei esta nova atitude , tudo me parece mais bonito, mais confortavel, e eu vou conseguir
tudo o que me proponho, estou a contar com o vosso apoio, meninas guerreiras e outras tantas,
beijoca, logo ou amanhã vos contarei o que vou comer hoje. prometi a mim mesma mudar e vou cumprir

segunda-feira, 24 de maio de 2010

Vou mudar, já resolvi

Até agora tenho-vos falado do meu estado de espirito, mas de periodos dificeis da
minha vida, Hoje resolvi que não vale a pena reviver tudo o que passei, e vou voltar
 o rumo do blog, vou falar-vos de hoje de amanhã e por ai a adiante.
Quero mudar muita coisa, na minha vida, quero voltar á ter vontade de viver por mim
 e para os meus famíliares e amigos. Começo por querer o meu corpo de volta
Quero perder este casaco de gordura que se tem instalado em mim nestes
ultimos anos, vai ser uma luta dificil mas sei que com força de vontade, vou conseguir.
estou mudada, e minha vida também vai mudar.
Para todas /os deixo um beijo, e o desejo que tenham muita luz e amor em vossas vidas

sábado, 22 de maio de 2010

Teus olhos

Foste uma vez
teus olhos dois lagos,
de cisne prateados
que eram meus sonhos,
neles me espraiava,
pedaços de céu
 um sonho tão querido,
tão pouco vivido
mas tão recordado, tu eras o meu amado
hoje,és só passado, é nesse passado
que eu vou procurando
as forças que tenho,
para ir vivendo, recordando,
 lembro teu sorriso, tão doce , tão terno,
foste o céu na terra 
que Deus para mim trouxe.

sexta-feira, 21 de maio de 2010

dia D

Dia D, é afinal o dia que hoje passa, dia D definitivo
para quem toma decisões, umas mais faceis que outras, 
sempre são decisões.
Nelas jogamos a vida, sentimentos, emoções
são pedacinhos de nós, guardados dentro do peito,
deste geito que é o nosso.
peço por isso  ao bom Deus, que me oriente e guarde
em sentimentos e verdade, e saiba ensinar meus filhos
a serem homens leais, honestos
não só com os outros, mas a cima de tudo com eles mesmos
Saibam dar sem esperar a troca do que eles dão
e a mesa deles,sempre caiba um amigo
oum irmão do peito do coraçã.

Lopes estamos quase no teu dia

  Teu dia de aniversario, quero dar-te um forte abraço, em nome dos que contigo
vão dividindo os seus dias, na luta do dia a dia.
Venho ainda aqui fazer-te um pedido, que continues o amigo, leal de coração,
em que todos confiamos, vais-nos partindo a cabeça mas sempre estendes
a mão, a quem dela mais precisa, acredita em mim João, neste abraço que
te damos de longe neste cantinho, vai um pouco de nós mesmos e da grande
admiração que reina dentro de nós, em torno do grande amigo que Deus
nos deu como chefe, desse homem que tu és.
Dia feliz te desejamos e que o proximo dia 29 seja afinal o preludio
dos muitos que afinal bem mereces.

quinta-feira, 20 de maio de 2010

quando chegares onde estou

Quando se chega onde eu estou,á coisas que tu
não vés
do mesmo geito que eu
ris e chorras doutro,rir doutro chorrar
já a saudade é diferente,
do que eu olho ,do que eu sinto
eu vivi , tu vais viver,
o tempo que ainda te falta,
para chegares onde eu estou.
meu viver é declinio,o teu é pura ascenção 
como queres tu entender, o que sente meu coração
meu viver é recordar, tempo pessoas lugares
onde vivi, amei,sonhei
tu constrois o teu viver sem magoa
mas muita esperança.,e muita fé
quem sabe, quando chegares onde estou
troques lágrimas por sorrisos saudade por alegrias
e não saibas entender o que é o meu viver.

quinta-feira, 13 de maio de 2010

Em 1992 sentia-me assim

      Sinto-me vázia , perdida sem saber o que pensar
,sou folha que o vento leva folha de uma arvore velha,
sem prestimo e sem valia, mas  continuo a ser folha
duma arvoré que foi mãe,
deu folhas e deu alento,
aquem dela fez bastão,
agora o tempo passou , no seu passar sem passado
, e vem tempo atraz de tempo
pois o, passado é passado e não volta por meu mal,
pois se volta-se voltavas a ser 
meu Rei e Senhor, meu amor e minha vida.
Agora sinto-me perdida neste outono em que mergulho,
mas só tenho este vaio
este querer de nada querer, sou como a chuva e o vento,
só a temos por não poderemos fugir,
sou carta a mais no baralho
deste baralho que é vida                 

quinta-feira, 6 de maio de 2010

Tenho falado muito da "nossa" serra pois bem agora mostro um pouco da beleza natural da minha terra.
Espero que gostem tanto, como eu,
beijos a todos/as e muita luz mas vossas vidas.

voltei a falar contigo


Hoje voltei a sentir necessidade de falar calada,de falar "contigo",
amigo silencioso que me escuta sem criticas nem enfados, de falar apenas companheiro,
de tantas horas, boas e ma´s tanto faz.
São horas em tudo te contei tudo te disse.
Hoje, é só mesmo a necessidade de falar, reatar horas vividas, apenas entre estes dois
mundos.
Tão frágeis, mas tão intensos,o meu eu que todos veem todos conhecem e falam, e o outro
que nem eu conheço bem, mas sei que ele é também eu.
Falamos com sempre jogando com as palavras, que não procuro, são as que me saiem , que
me tranquilizam, que me dão maturidade para poder sorrir, para poder calar, também poder
saber confiar no amanhã,  por também eu olhar os liríos do campo, ouvir os passaros
cantar, e me sentir pequenina, e a um só tempo feliz.
A vida não me deve nada, me dá tudo "empresta", e eu tenho de agradecer a Deus por isso.

quarta-feira, 5 de maio de 2010

Espero que seja válida

Como gosto muito de cozinhar, a partir de hoje esta mais um blog nosso

para visitarem, é simples mas feito com muito carinho.

Serão receitas que uso habitualmente, aqui em casa e gostaria de dividir,

espero que gostem e fica em :


htttp://ospratosdamaluar.gmail.com


Lá estarei a vossa espera, muita luz em vossas vidas. bjs

segunda-feira, 3 de maio de 2010

;Maio

Maio, mês de Maria e das rosas, começou nublado e frio. O céu esta carregado,
parece feito de chumbo.
Adoro a minha janela, com linda vista para a serra, hoje faz vento, um vento forte,
e frio que parece querer gelar-me até a alma.
Os eucaliptos ao longe, no seu balancear, faz-me lembrar gigantones, a dançar cadenciados.
Eu amo esta terra que me viu nascer, aqui para mim é tudo belo,de uma beleza pura e agreste
natural apenas a mãe Natureza a manifestar se.
Os tons de verde dos campos parecem pintados por hábeis pintores.
As árvores cobertas de flores, o cheiro adoçicado das laranjeiras em flor, aqui no quintal
dá um aroma agradável, perfumado. ao ar que respiramos.
As vinhas já tem cachinhos,bem pequeninos.
As néspras começam a pintar a árvore de amarelo, coisas simples mas que acho lindo, enfim
assim é a minha aldeia, pequenina mas linda, com sebes de roseiras, eu amo rosas e aqui a
de varias cores, em breve vou mostrar a igreíja, e o fontanário. beijos a toda/os com muito carinho.

domingo, 2 de maio de 2010

Dia das mães

Dias dificeís estes que agora passo, são apenas datas,mas, muito marcantes.
Em Abril o da partida de minha Mãe, desde a sua partida a do meu aniversário
deixou, de ter para mim o mesmo interesse, e hoje um dia depois, o dia das mães.
Fecho-me na minha concha, e não consigo afastar esta tristeza que tenho dentro
de mim.
Vamos esquecer o meu desabafo, pois que não vim aqui hoje para falar de mim, mas
para felicitar todas as mães, enviar lhes o mais sincero desejo e que passem um
dia super feliz.
Daqui deste meu cantinho vou pedir a Deus que ilumine vossos corações, e juntos
passarem um dia maravilhoso.
Beijos a todos os filhos/as e mães.

sábado, 1 de maio de 2010

Mãe

Faz hoje anos, que pela primeira vez, me pegas-te ao colo, quem sabe
levei o primeiro de milhões de beijos, teus e do pai.
Faz tanto tempo que partis-te, me deixas-te com o pai mas ele também
já nos deixou, faz tempo.
Que saudades eu tenho vossas e do Dinho.
Teus netos já cresceram. Como sentimos a vossa falta.
oh! Mãe muito obrigado por todo o amor e carinho incondicionalmente
nos deste, mesmo nos momentos de pura rebeldia minha.
Hoje reconheço que não devo ter sido nada facíl.
E tu pai obrigado por teres sido como foste, embora na epoca eu não acha se graça
nenhuma.
Vos amo aos três, Estejam onde estiverem, eu imagino-vos numa estrela bem bem
brilhante, que á noite nos vem visitar, e tomar conta de nós.
O nosso eterno amor e o mais sincero obrigado por terem sido com foram eu vos amo.